ساعت های هوشمند به عنوان پر کاربرد ترین گجت های پوشیدنی چند ساله معرفی شدند و با ویژگی های منحصر به فرد خود بسیار قابل توجه هستند. یکی از این ویژگی ها داشتن شاخص PAI در می بند و سایر ساعت های هوشمند است. معنی PAI به فارسی، بینش فعالیت شخصی می باشد و مخفف Personal activity intelligence است. این شاخص بر اساس ضربان قلب شما میزان فعالیت بدنی را به دست آورده و نزدیک بودن آن به عدد 100 نشان دهنده بدن سالم شما می باشد.
به عنوان یک معیار اندازه گیری در ساعت هوشمند شیائومی برای بهبود کیفیت زندگی انسان ها می باشد. این شاخص با پشتوانه علمی، به کاربران نشان می دهد که چه سبک زندگی در مورد فعالیت بدنی را جزو روتین زندگی خود قرار دهد تا به مرور زمان و با انجام دادن این فعالیت ها در بازه های زمانی مختلف، باعث داشتن زندگی سالم و با سبکی سالم خواهیم بود.
تحقیقات نشان داده است، افرادی که در 99 درصد مواقع می توانند شاخص خود را نزدیک به عدد 100 نگه دارند بسیار کمتر از افراد دیگر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت نوع دو هستند.
ضربان قلب شما نشان دهنده همه فعالیت هایی است ک در طول روز انجام می دهید. امتیاز دهی PAI بر اساس شاخص های فیزیولوژیکی کاربران مثل سن، جنسیت، حداکثر ضربان قلب و حداقل آن و فعالیت های شما در طول روز انجام می شود. شما باید در طول هفت روز به عدد 100 در این شاخص برسید که عدد مناسبی برای سلامت شما است.
با توجه به اهمیت موضوع سلامتی و کارکرد ساعت های هوشمند شیائومی، دارای یک سری مزیت هاست که در زیر شما را با آنها آشنا می کنیم:
شما با انجام هر نوع ورزشی که باعث افزایش ضربان قلب شما شود می توانید طی یک هفته PAI خود را به عدد بالای صد برسانید.
متعداد روز های و ساعت فعالیت در این بازه می تواند متفاوت باشد و به فعالیتی که انجام می دهید و شدت آن بستگی دارد.
برای مثال برای رسیدن به این مقدار لازم نیست هر روز فعال باشید و اگر در یک روز فعالیت شما به گونه ای باشد که 80 درصد ضربان قلب شما را درگیر کند تنها با دو روز در هفته می توانید به این میزان برسید و یا حتا با انجام فعالیت با شدتی متوسط می تواند در یک روز 45 PAI به شما بدهد.
شما در طول یک روز نمی توانید بیش از 75 PAI را دریافت کنید و باید به این نکته توجه داشته باشید که رسیدن به 50 تای اول بسیار ساده تر از رسیدن به 50 تای دوم است پس در دو روز پشت هم با یک میزان فعالیت در روز دوم PAI شما کمتر است.
ساعت های برند شیائومی نسل Mi Band5 و Mi Band6 و همچنین Amazfit دارای این قابلیت هستند. البته که در آینده ای نزدیک بسیاری از ساعت هوشمند اپل واچ و ساعت هوشمند سامسونگ از این ویژگی برخوردار خواهند شد. البته که سریه نسل های می بند بسیار دقیق تر وبهتر از آمازفیت کار می کنند. در زیر لیستی از ساعت هایی که از این شاخص برخودار هستند برای شما آورده شده است:
و… که شما می توانید با سر زدن به سایت جیتی کالا برای خرید ساعت هوشمند قیمت مناسب را با مدل های مختلف انتخاب و خریداری کنید تا در زود ترین زمان ممکن به دست شما برسد.
در ادامه چند مدل از بهترین ساعت های هوشمند قیمت مناسب معرفی شده است. تمامی این مدل ها را می توانید از سایت جی تی کالا خریداری کنید.
یکی از پرفروش ترین و با کیفیت ترین مدل های ws همین ساعت هوشمند wS15 است که به صورت ست و کاپلی به فروش می رسد.
شاخص PAI یک شاخص برای سلامت بدنی شما بر اساس ضربان قلبتان است که ظی هفت روز به شما امتیاز می دهد. کسب امیتاز 100 و یا بالاتر از آن نشان دهنده میزان فعالیت خوب و رنمال است و و وضعیت سلامتی شما مطلوب است. این شاخص را می توانیم با ساعت های هوشمند و یا دستبند های سلامتی شیائومی اندازه گیری و ثبت و روند زندگی سالم را در پیش ببریم.
یک معیاری بریا اندازه گیری میزان فعالیت های شما طی یک هفته بر اساس میزان ضربان قلب شماست که عدد بالاتر از 100 و یا خودش نشان دهنده روند زندگی سالم می باشد.
خیر شما می توانید این شاخص را در دستبند های سلامت شیائومی هم دیده و بهره ببرید.
فعلا خیر اما به رودی ممکن است این قابلیت به تمامی ساعت های هوشمند اضافه شود.
